Entspannungstipps
Ausgewogene Spaziergänge bei jedem Wetter
Ausreichend schlafen
Autogenes Training
Backen & Kochen
Kreatives Werken
Bücher lesen und so in neue Welten eintauchen
einen Wellnesstag genießen
Freunde treffen
Ein in Museum besuchen oder in eine Ausstellung gehen
ein Tier aus dem Tierheim retten
eine Wanderung unternehmen
Tagebuch schreiben